(отрывок консультации опубликован с разрешения клиента)
- То есть, ты хочешь сказать, если я брошу пить, мне станет легче жить?
- Не знаю, хотя… Думаю, вряд ли… - сказал я, иронично глядя ему в глаза.
- Так, и на хрена тогда мне нужна эта трезвость!?
- Понятия не имею… Знаешь, вообще многие трезвость воспринимают как решение проблем, но это не так. Отсутствие алкоголя или наркотиков в твоём организме не решит твои проблемы, но то, что ты дашь себе шанс лучше их осознать – это факт.
- Вадим, ты меня совсем запутал…
- Правда…? Приму за комплимент. Для меня это означает, что я качественно выполняю свою работу. Хорошо, давай я немного упрощу тебе твою задачу, понимаешь, трезвость — это как пустой сосуд. Важно, чем ты его наполнишь.
- Да, уж… Упростил… И чем же я его должен наполнить? Постоянным самоанализом? Глубокими размышлениями? Поиском смысла жизни…? - спросил он с долей сарказма.
- Да, и этим тоже, но не только. Не забывай о действиях. Найти новые увлечения, построить здоровые отношения, продолжить обучение…
- А если я этого не хочу? Если мне просто комфортно плыть по течению?
- Тогда стоит задуматься, действительно ли это комфорт. Может быть, это просто иллюзия, которая мешает тебе увидеть твои истинные проблемы?
- Блин, жесть какая-то! Ты фактически призываешь меня изменить всю свою жизнь!
- Неправда. Я лишь предлагаю тебе окунуться в реальность и лишний раз взглянуть на себя и свои привычки. Эта «жесть» может оказаться началом чего-то нового и, возможно, даже лучшего. А выбор всегда за тобой.
- Но многие же говорят, что трезвость — это путь к счастью.
- Да, но счастье — это не цель, а процесс. Процесс, на протяжении которого ты отказываешься от того, что делает тебя несчастным. И твоя трезвость вполне может стать точкой отсчёта и началом этого процесса.
- Короче, если я правильно понял, смысл трезвости не только в отказе от алкоголя?
- Конечно. Это лишь начало. А настоящая работа начинается с искренней готовности к изменениям. Это не легко, но именно это и делает нас взрослее.
Дорогие друзья, довольно-таки часто в нашем обществе витает миф о том, что человек, который ведёт трезвый образ жизни, автоматически становится взрослым, мудрым и зрелым.
Давайте разберёмся, так ли это на самом деле?
Наивность трезвости заключается в том, что она даёт иллюзию контроля над собой и окружающей средой. Я думаю, многие из вас встречали людей, которые, выбрав трезвый образ жизни, тем не менее остаются в своих детских стратегиях поведения — избегают ответственности, манипулируют другими людьми или зависимо полагаются на мнение окружающих.
Также есть и те, для которых трезвость становится неким защитным механизмом. Например, человек, который боится быть уязвимым, выбирает отказаться от вредной привычки, в силу того, чтобы его лишний раз не ругали и не обвиняли в употреблении наркотиков или алкоголя. Это состояние можно сравнить с подростком, который воспринимает себя как взрослого, не осознавая при этом всю глубину своих комплексов и страхов.
А всё потому, дорогие друзья, что трезвость – совсем не равно взросление!
Трезвость – это всего лишь физическое отсутствие Психо-Активных Веществ в организме, только и всего.
А взросление – это про умение брать на СЕБЯ ответственность за СВОИ поступки, про осознавание СВОИХ чувств и эмоций и управление ими, про осознанную готовность, сталкиваясь с трудностями и пугающей реальностью, не пытаться от них сбежать или спрятаться, а посмотреть в лицо своим страхам, сделать выбор и полностью принять последствия сделанного тобой выбора.
Поэтому, друзья, не стоит путать трезвость со зрелостью и взрослением, это лишь стадия на нашем жизненном пути, и лишь от нас зависит, как мы воспользуемся этой возможностью.
Желаю вам мира, добра и душевного благополучия… Увидимся…
Давайте разберёмся, так ли это на самом деле?
Наивность трезвости заключается в том, что она даёт иллюзию контроля над собой и окружающей средой. Я думаю, многие из вас встречали людей, которые, выбрав трезвый образ жизни, тем не менее остаются в своих детских стратегиях поведения — избегают ответственности, манипулируют другими людьми или зависимо полагаются на мнение окружающих.
Также есть и те, для которых трезвость становится неким защитным механизмом. Например, человек, который боится быть уязвимым, выбирает отказаться от вредной привычки, в силу того, чтобы его лишний раз не ругали и не обвиняли в употреблении наркотиков или алкоголя. Это состояние можно сравнить с подростком, который воспринимает себя как взрослого, не осознавая при этом всю глубину своих комплексов и страхов.
А всё потому, дорогие друзья, что трезвость – совсем не равно взросление!
Трезвость – это всего лишь физическое отсутствие Психо-Активных Веществ в организме, только и всего.
А взросление – это про умение брать на СЕБЯ ответственность за СВОИ поступки, про осознавание СВОИХ чувств и эмоций и управление ими, про осознанную готовность, сталкиваясь с трудностями и пугающей реальностью, не пытаться от них сбежать или спрятаться, а посмотреть в лицо своим страхам, сделать выбор и полностью принять последствия сделанного тобой выбора.
Поэтому, друзья, не стоит путать трезвость со зрелостью и взрослением, это лишь стадия на нашем жизненном пути, и лишь от нас зависит, как мы воспользуемся этой возможностью.
Желаю вам мира, добра и душевного благополучия… Увидимся…
